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きょうの健康 常識が変わる!?肥満最新情報「健康管理アプリを活用しよう!」
Category:
Live Action
-
Raw
Date:
2023-05-03 19:55:35
Submitter:
theoadam
Seeders:
1
Information:
No information.
Leechers:
17
File size:
129.7 MiB
Completed:
1
Info hash:
f982eb2bc24e7978002aabae04d6704f05fd3ff8
きょうの健康 常識が変わる!?肥満最新情報「健康管理アプリを活用しよう!」 [Eテレ] 2023年05月03日 午後8:30 ~ 午後8:45 (15分) なかなか続けるのが難しいダイエット。そこで最近注目されているのが「行動療法」。肥満の原因となっている行動に気付くことで改善につなげる。肥満解消の運動も紹介! なかなか続けるのが難しいダイエット。そこで最近注目されているのが「行動療法」。肥満の原因となっている行動に気付くことで改善につなげる。その助けとなる自分の食に対する“ずれ”に気付く「食行動質問表」を紹介!さらに記録に残すことで体重の変化を“見える化”することも大切。最近ではスマートフォンを使うと簡単にできる。中高年のための肥満解消の運動も紹介!
File list
きょうの健康 常識が変わる!?肥満最新情報「健康管理アプリを活用しよう!」.mp4
(129.7 MiB)
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