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きょうの健康 春到来!ウォーキング時の“足のトラブル”「巻き爪」
Category:
Live Action
-
Raw
Date:
2024-04-17 18:48:03
Submitter:
theoadam
Seeders:
5
Information:
No information.
Leechers:
12
File size:
122.7 MiB
Completed:
4
Info hash:
6f67c37f27731ffd568376b777fd5eb0d557362f
きょうの健康 春到来!ウォーキング時の“足のトラブル”「巻き爪」 [Eテレ] 2024年04月17日 午後8:30 ~ 午後8:45 (15分) 足の爪が内側に巻き込み痛む「巻き爪」を取り上げます。対処法のポイントは、正しい爪の切り方や歩き方などにあります。テーピングによるセルフケアの方法も紹介します。 足の爪が内側に巻き込んだ状態になる「巻き爪」、歩く際に強い痛みが生じることもあります。対処法のポイントは、「爪切り」と「足の裏への適切な負荷」です。今回は、正しい爪の切り方や、足底板を使った均等な負荷のかけ方などを紹介します。靴の履き方や歩き方にも「巻き爪」を予防するための重要なノウハウがあるといいます。実際に、スタジオでは正しい歩き方や爪の食い込みを軽減するためのテーピング法などを紹介します。
File list
きょうの健康 春到来!ウォーキング時の“足のトラブル”「巻き爪」.mp4
(122.7 MiB)
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