きょうの料理ビギナーズ　ボリューム満点　かにたまのっけ弁当

Category:
Live Action - Raw
Date:
2026-03-02 18:59:39
Submitter:
theoadam
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No information.
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47.6 MiB
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きょうの料理ビギナーズ　ボリューム満点　かにたまのっけ弁当 [Ｅテレ] 2026年03月02日 午後9:25 〜 午後9:30 (5分) 春から始まる新生活。忙しい朝でもパパっとつくれるお弁当を紹介します。初日はかにたまがメイン。具だくさんにすれば、栄養バランスも良くボリューム満点おかずに！ 「かにたまのっけ弁当」は、「かにたま」をご飯にのせた天津丼風のお弁当。かにたまは、アスパラガスやねぎも加えて具だくさんに。食欲をそそる甘酢あんは、流れ出ないようかためにつくるのがポイントです。副菜は「きゅうりのピリ辛漬け」。柔らかなかにたまに、コリコリ食感のきゅうりの漬物がよく合います。

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  • きょうの料理ビギナーズ　ボリューム満点　かにたまのっけ弁当.mp4 (47.6 MiB)
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